2 mar. 2017

Beneficios del jengibre



Esta planta herbácea, de sabor y olor picante, exótico y muy aromática, ha sido utilizada con fines medicinales y culinarios desde hace miles de años. Hoy te voy a contar 8 propiedades de esta fabulosa planta que lo mas seguro desconozcas.

30 ene. 2017

Beneficios de comer legumbres

Beneficios de comer legumbres. Buenas para el corazón, combatir la obesidad y mucho más



Con motivo de la celebración del “año internacional de las legumbres” dos expertos en salud: el doctor Jose Luis Palma (especialista en cardiología e hipertensión arterial y vicepresidente de la Fundación Española del Corazón -FEC-) y la doctora Nieves Tarín (cardióloga y directora médico del hospital universitario de Móstoles), junto al cocinero Gonzalo D’Ambrosio, abandonaron durante unas horas las consultas y los fogones para ofrecer una charla en la quisieron poner el foco de atención en las legumbres y sus múltiples propiedades.

27 ene. 2017

Agua templada con limón en ayunas ¿funciona realmente?

Agua templada con limón en ayunas ¿funciona realmente?



Son miles los testimonios que afirman que el tomar agua tibia con limón en ayunas mejora nuestra salud. ¿Es esto cierto? Los resultados en miles de personas así lo confirman. Pero conviene saber sus beneficios y lo más importante, cómo tomar el agua templada con limón.

26 ene. 2017

Tarta Reina de Saba

Tarta Reina de Saba



Una persona muy especial me enseñó a hacer esta tarta un día en casa. Me dijo que se la solía hacer a una amiga que era celíaca y gustaba a todo el mundo. Después de hacerla me di cuenta de lo rica que está, ya seas celíaco o no. ¡Además lo fácil que es de hacer!

25 ene. 2017

7 Alimentos que bajan el colesterol

7 Alimentos que bajan el colesterol


Algunos alimentos son de gran ayuda para bajar el colesterol. Tenlos en cuenta. Acompáñalos con una dieta variada y algo de ejercicio y te librarás del temido colesterol comiendo de forma natural.

20 ene. 2017

Como cuidar y regenerar el hígado

Como cuidar y regenerar el hígado


El hígado es capaz de trasformar venenos en sustancias inocuas. Es el órgano más grande del cuerpo y realiza más de 500 tareas distintas, por lo que es necesario de vez en cuando preocuparnos por el.

19 ene. 2017

Agua mineral ¿veneno embotellado?


Agua mineral ¿veneno embotellado?




Se nos ha hecho creer que el agua envasada comúnmente en plástico, es un producto que nos asegura nuestra salud y se nos hace ver como necesaria para la calidad de vida en general